토리3

1. 건강검진, 내 나이에 맞게 받아야 합니다건강검진은 단순히 정기적으로 받는 게 아니라, 연령대에 따라 꼭 확인해야 할 항목이 다릅니다. 젊을 때는 간과하기 쉬운 질병도, 중장년층이 되면 생활습관병으로 발전할 수 있기 때문에 나이에 따라 검진 전략을 달리하는 것이 중요합니다. 2025년 기준으로 연령별로 꼭 챙겨야 할 건강검진 항목을 아래에 정리해 드리니, 내 몸에 맞는 검진을 계획해보세요.2. 20대 – 기본 건강 상태 점검이 핵심20대는 대부분 건강에 자신이 있는 시기지만, 생활습관에 따라 건강이 빠르게 무너질 수 있는 나이이기도 합니다. 이 시기에는 기초 건강상태 확인과 예방 목적의 검사가 중요합니다.혈압, 혈당 검사: 조기 고혈압 및 당뇨 여부 확인간기능 검사: 술자리 잦은 사회 초년생에게 필수..

1. 왜 건강검진이 중요한가요?건강은 잃고 나서야 소중함을 느끼게 됩니다. 하지만 정기적인 건강검진을 통해 질병을 조기에 발견하고 예방할 수 있다면, 건강한 삶을 더 오래 유지할 수 있습니다. 2025년에도 국가에서 제공하는 건강검진은 만 20세 이상 성인을 대상으로 일정 주기로 실시되며, 연령, 성별, 병력에 따라 항목이 세분화되어 있습니다. 이 글에서는 2025년 기준으로 변경된 건강검진 항목과 준비 팁을 한눈에 정리해드립니다.2. 건강검진 대상자 및 주기 안내국가건강검진은 아래 기준에 따라 제공됩니다:일반 건강검진: 만 20세 이상 성인, 2년에 한 번 (비사무직은 매년)생애전환기 검진: 만 40세, 만 66세 대상암 검진: 연령 및 성별에 따라 1~2년에 한 번검진 대상자는 국민건강보험공단에서 우..

1. 소액 재테크, 이제는 누구나 가능합니다재테크라고 하면 ‘목돈이 있어야 가능한 것’이라 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 2025년 현재, 1만 원 이하의 소액으로도 충분히 시작할 수 있는 재테크 방법이 다양하게 존재합니다. 특히 물가 상승과 금리 변동이 반복되는 시기엔 현금만 보유하는 것보다 작은 돈이라도 굴리는 습관이 중요합니다. 이 글에서는 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 실천 가능한 소액 재테크 방법을 소개합니다.2. 가장 쉬운 실천, 자동이체 저축 습관소액 재테크의 기본은 습관화된 저축입니다. 매달 급여일에 자동으로 1만 원, 3만 원씩이라도 적금 계좌로 이체되도록 설정해두면 자연스럽게 저축이 쌓입니다. 최근에는 파킹통장(수시입출금 고금리 계좌)도 인기입니다. 예치금액에 따라 연 3~4% 이자..