토리3

2025 현대제철 포항 2공장 무기한 셧다운: 원인·영향·전망 완전 정리1. 결정 배경: 수요 침체와 고정비 부담수요 감소: 글로벌 경기 둔화와 중국 저가 철강 공세로 건설·조선·자동차 업계 철강 수요가 급감했습니다.가동률 저하: 포항 2공장은 연산 100만 톤 제강·70만 톤 압연 설비를 갖추고 있으나, 최근 가동률이 50% 미만으로 떨어졌습니다 .비용 경쟁력 강화: 노후 설비 운영비용이 높아, 고정비 절감과 수익성 회복을 위해 셧다운(무기한 휴업) 결정이 불가피해졌습니다.2. 셧다운 결정 경과공식 통보: 6월 5일 오후 3시, 사측은 조합에 “6월 7일부터 무기한 휴업”을 통보했습니다 .간담회·예외 출근: 6월 9·10일 노조 간담회 명분으로 일부 조합원 출근이 허용됐으나, 휴업 결정은 철회되지 않았..

삼성전자(005930) 주가 전망 심층 분석1. 최근 실적 리뷰2025년 1분기 실적: 매출 79조 1,400억원(전년 동기 대비 +10.1%), 영업이익 6조 7,000억원(+1.2%) 기록.분기별 흐름: 전 분기 대비 매출 +4.4%, 영업이익 +3.0%로 사상 최대 분기 매출 달성.투입 비용: R&D 9조원 집행, 역대 최대 규모 .1.1 사업부문별 성과Device eXperience(DX): Galaxy S25, Neo QLED 판매 호조로 전년 대비 매출 +12% .Device Solutions(DS): 메모리 부문 수익성 둔화 국면, 그러나 2분기 DRAM·NAND 가격 반등 기대 .System LSI & Foundry: 파운드리 고객사 확대, 중장기 성장 동력 확보 중.2. 주가 흐름 및 시..

2025년, 물가 상승은 여전히 우리의 지갑을 압박하고 있습니다. 커피 한 잔도 5천 원을 넘는 시대, 무심코 쓰는 소비 패턴을 점검하지 않으면 지출은 눈덩이처럼 불어납니다. 그래서 최근 SNS를 중심으로 화제가 된 절약 실천법이 바로 ‘무지출 챌린지’입니다.이번 글에서는 실제로 실천 가능한 생활비 절약법 7가지를 소개합니다. 단순히 ‘아끼자’는 말이 아닌, 행동으로 연결되는 실천 전략을 알려드릴게요.1. 주간 지출 계획표 작성하기절약의 시작은 ‘기록’입니다. 매주 월요일, 이번 주 예상 지출 항목과 금액을 써보세요. 엑셀, 가계부 앱, 또는 손글씨 모두 가능합니다. 예산을 시각화하면 불필요한 소비가 눈에 들어오기 시작합니다.2. 무지출 데이(Day) 설정하기일주일에 하루, **‘단 하루도 돈을 쓰지 않..

집중력은 단순한 의지의 문제가 아닙니다. 현대 뇌 과학 연구에 따르면, 집중력은 훈련과 환경 조성을 통해 충분히 향상시킬 수 있는 능력입니다. 바쁜 일상 속에서도 하루 단 10분만 투자하면, 뇌의 집중 회로를 자극하고 몰입력을 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 2025년 최신 뇌 과학 연구를 기반으로 한 집중력 향상 습관 5가지를 소개합니다.1. 10분 명상: 전전두엽 자극으로 집중력 향상UC 버클리의 뇌 과학 연구에 따르면, 짧은 명상예: Insight Timer, Calm)을 활용하면 더욱 쉽게 시작할 수 있습니다.2. 뇌를 깨우는 아침 햇살 노출2024년 하버드 메디컬 스쿨 연구에 따르면, 아침 햇빛은 세로토닌과 도파민 분비를 촉진하여 집중력을 유도하는 데 큰 도움을 줍니다. 하루 10분간 창문을 ..

“성공은 반복되는 습관의 결과이다.” 이 문장은 2025년에도 여전히 유효합니다. 세계적인 CEO, 운동선수, 창작자들은 하루의 첫 1시간을 어떻게 시작할까요? 그들은 공통적으로 일정한 아침 루틴을 실천하고 있으며, 이는 집중력, 창의성, 그리고 삶의 만족도에 직접적인 영향을 줍니다.이번 글에서는 뇌 과학과 행동심리학을 바탕으로 정리한 성공한 사람들의 아침 루틴 7가지를 소개합니다. 하루의 첫 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 당신의 하루, 나아가 인생이 달라질 수 있습니다.1. 기상 후 바로 침대 정리미국 해군 제독 윌리엄 맥레이븐은 “침대를 정리하는 것만으로도 하루의 첫 성공을 만들 수 있다”고 말합니다. 단순한 행동이지만 자기 통제력을 높이고 뇌에 ‘정리된 시작’을 각인시키는 효과가 있습니다.2. 물..

“유산균을 꾸준히 먹으면 장이 건강해진다.” 많은 사람들이 이런 말을 들어봤을 겁니다. 실제로 유산균 제품은 변비, 설사, 소화불량, 면역력 저하 등 다양한 건강 문제에 좋다고 알려져 있습니다.그렇다면 정말 유산균은 우리 몸에 효과가 있을까요? 이번 글에서는 장 건강과 유산균의 진실에 대해 과학적 근거와 함께 자세히 살펴보겠습니다.장 건강이 중요한 이유장(腸)은 단순한 소화기관이 아닙니다. 전체 면역세포의 70%가 장에 집중되어 있으며, 장내 환경은 면역력, 피부, 체중, 심지어 정신건강까지 영향을 미칩니다.좋은 장내 환경을 유지하려면 유익균이 많고, 유해균이 적은 상태가 이상적입니다. 이를 위한 대표적 방법이 바로 유산균 섭취입니다.유산균 = 프로바이오틱스?많은 사람이 혼동하지만, 유산균(Lactic ..

다이어트 중에는 간식을 먹는 것 자체가 ‘죄책감’처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 올바른 간식 선택은 식욕 조절, 포만감 유지, 근육 손실 예방에 큰 도움이 됩니다.특히 고단백 + 저칼로리 간식은 체중 감량을 방해하지 않으면서도, 에너지를 보충해주는 중요한 식단 구성 요소입니다.이번 글에서는 2025년 기준 인기 있는 고단백 저칼로리 간식 6가지를 소개합니다.1. 삶은 계란 🥚한 개당 약 70kcal로 칼로리는 낮고 단백질(약 6g)은 충분한 완전식품입니다. 삶아서 간편하게 휴대할 수 있어 간식으로 매우 효율적입니다.2. 그릭 요거트 (무가당) 🍶플레인 그릭 요거트는 단백질이 풍부하면서도 설탕이 거의 없어 식욕 억제와 소화 개선에 도움을 줍니다. 견과류나 블루베리와 함께 먹으면 더욱 좋습니다.3. 닭..